Observa el video de Melissa y piensa en qué salió mal y qué podría haber hecho diferente.
¡Prueba hacer este ejercicio!
Cuando encuentres problemas en situaciones sociales, pregúntate:
- ¿Qué señales verbales he notado?
- ¿Qué señales no verbales he notado?
- ¿Qué podría hacer de manera diferente en esta situación?
Responde a estas preguntas sobre el video de Melissa que acabas de ver.
No olvides hacer clic en el botón “verificar” y luego en el botón “siguiente” para ir a la siguiente pregunta.
Video de Melissa: ¿Qué salió mal?
Melissa escuchó a dos chicas hablar sobre una fiesta. Se puso en medio de su camino para hablarles. Ashley le dijo que no estaba invitada (“Quise decir, todos los que conozco”).
espacio
1. ¿Qué señales verbales notaste?
Ashley hizo varios comentarios que le avisaban a Melissa que no quería que la interrumpiera y que no tenía interés en que Melissa fuera a la fiesta.
Por ejemplo, Ashley dijo:
- Va a estar lleno de gente y no creo que pueda invitar a nadie más.
espacio
2. ¿Qué señales no verbales notaste?
Ashley y su amiga hicieron varios gestos que le avisaban a Melissa que no querían que las interrumpieran y que no tenían interés en que Melissa fuera a la fiesta.
Por ejemplo:
- Ashley parecía confundida cuando Melissa se acercó a ella al comienzo
- Ninguna de las chicas sonrió a Melissa cuando se acercó al grupo, y tampoco cuando les hablaba
- Ashley y su amiga fruncieron el ceño y se cruzaron de brazos
espacio
3. ¿Qué podría hacer diferente Melissa?
En este video, Melissa se sintió avergonzada al interactuar con dos chicas populares. Melissa podría haber mejorado la situación si hubiera evitado a las chicas o si hubiera leído mejor las señales no verbales y las verbales. Si hubiera prestado atención a las señales no verbales, se habría dado cuenta de que era difícil unirse a ese grupo.
Hay varias cosas que Melissa podría haber hecho diferente. Por ejemplo:
- Melissa podría haber pensado en la manera en la que las chicas reaccionarían si ellas interrumpía su conversación, y podría haber seguido el método de “Objetivo, Lluvia de Ideas, Elegir, Hacer, Evaluar” para pensar en una manera diferente de acercarse a Ashley.
Video de Melissa: ¿Qué notaste?
Melissa también podría haber…
Usado las habilidades Detente, Monitorea, Evalúa, Reflexiona, Intenta.
- Los primeros dos pasos, Detenerse y Monitorear, son particularmente útiles en el momento en el que algo pasa. Melissa podría Detenerse y Monitorear si está siguiendo el plan y las reglas para hacer una pregunta y unirse a un grupo.
- Después podría Evaluar las señales verbales y no verbales de las dos chicas y…
- Después podría Reflexionar sobre si es probable que la situación resulte como a ella le gustaría. Melissa podría pensar en lo que sabe sobre Ashley. Melissa podría preguntarse, “¿Esta persona es arrogante, cruel, buena, tranquila, amable, etcétera?”. Además, si Melissa no conoce a la chica, no es razonable esperar que la invite a la fiesta.
- Melissa podría entonces elegir un comportamiento diferente e Intentar ponerlo en práctica. En el ejemplo del video, Melissa podría haber abandonado la conversación.