Todos tenemos cosas que hacemos para concentrarnos en las tareas o en los problemas que enfrentamos. Piensa en lo que haces o en las estrategias que usas para que te ayuden a resolver un problema. ¿Haces alguna de las cosas que aparecen en la lista?
Estos son algunos consejos para prepararte para tener éxito:
- Mentalízate
- Come algo para asegurarte tener energía
- ¡Recuerda que puedes hacerlo!
- Comienza con cosas fáciles. Siempre es más fácil seguir adelante cuando ya lograste completar algunas cosas con éxito
- Prémiate con una recompensa cuando termines algo
- Limita las distracciones o las cosas que harán que abandones tu tarea
- Pide ayuda cuando la necesites