Cuando su pareja hable, escuche para poder entender lo que está diciendo y sintiendo.
- Brinde retroalimentación verbal y no verbal para que su pareja sepa que le ha entendido.
- Sea consciente del mensaje no verbal que envía, como las expresiones faciales o el lenguaje corporal.
- Intente no juzgar ni saltar a conclusiones antes de que su pareja termine de hablar.
- Muestre respeto por la perspectiva de su pareja, incluso si no está de acuerdo.
- Eliminen las distracciones cuando tengan que hablar seriamente (como la televisión, el teléfono, etc.).
- Comunique claramente y directamente
- Concéntrense en expresar sus propios sentimientos cuando hablen y no intenten adivinar lo que su pareja está pensando.
Recuerden: Mostrar interés sincero en alguien y tratar de no dar consejos a menos que pida ayuda a desarrollar una atmósfera para la comunicación positiva.