Tener y mantener una actitud positiva
Tu actitud ante la vida afecta tu recuperación. Tener una actitud positiva te ayuda a manejar los factores estresantes y los problemas de todos los días de manera más fácil y eficaz.
Después de tu lesión, es importante que te des la oportunidad de sanar. Eso puede significar que no puedes hacer todo lo que quieres hacer. Puede ser difícil enfrentarte a no poder hacer todo lo que podías hacer antes de la lesión. Mantener una actitud positiva puede ayudarte a manejar sentimientos negativos y pensar en maneras creativas de manejar tus restricciones.
Observa a Michael (izquierda) y Jon (derecha), dos adolescentes que tuvieron una lesión cerebral traumática, hablar sobre la importancia de mantener una actitud positiva.
Michael sufrió una lesión leve, mientras que la lesión de Jon fue grave. Aunque las lesiones fueron diferentes, puedes ver lo importante que fue para los dos mantener una actitud positiva.
Tu actitud ante un evento (por ejemplo, no pasar una prueba) afecta a la manera en la que enfrentas el evento y lo que haces después. Puede cambiar tu comportamiento en el futuro.
Si tienes una actitud negativa, puedes rendirte:
Pero si tienes una actitud positiva, puedes intentar esforzarte más y solucionar tus problemas:
