Connor y Sarah piensan que tienen el mismo problema: no entregar su tarea. Observa cómo responder a estas preguntas puede ayudarles a darse cuenta de cuál es su problema realmente para que puedan encontrar una buena solución.
¿Qué pasa o qué no pasa que te molesta?
- Recibí una mala calificación porque no entregué mi tarea.
- Recibí una mala calificación porque no entregué mi tarea.
¿Qué personas están involucradas?
- Yo
- Yo
¿Dónde ocurre?
- En casa, cuando me acuerdo pero no tengo los materiales que necesito o en la escuela, cuando la maestra pide las tareas.
- Hago la tarea en casa, pero no puedo encontrarla cuando estoy en la escuela.
¿Cuándo ocurre?
- Dos o tres veces por semana, cuando me siento cansado o estresado
- Dos o tres veces por semana, cuando tengo prisa en la mañana
¿Por qué ocurre?
- Me olvido qué tarea tengo que hacer o me olvido de llevar a casa todos los materiales que necesito para hacerla.
- No tengo un lugar fijo para poner la tarea cuando está terminada, así que la dejo en cualquier lugar.
¿Cuál es tu respuesta a la situación?
- Me hace sentir enojado y avergonzado.
- Me siento frustrada y que fracasé.
¿Qué te gustaría que pasara en vez de eso?
- Me gustaría recordar hacer mi tarea y recordar llevar a casa todo lo que necesito para hacerla.
- Me gustaría entregar la tarea que hice.
¿Qué pasos puedes dar para alcanzar tu meta?
- Puedo escribir en una agenda qué tarea tengo que hacer y qué materiales necesitaré.
- Conseguiré una carpeta para las tareas que terminé y la tendré en mi mochila.
Connor y Sarah consideran los datos correctos
Connor
Connor quiere recordar su tarea y ha identificado una estrategia que podría ayudarle. Va a escribir en una agenda las tareas y los libros que necesita.
En el caso de Connor, el verdadero problema parece ser que no puede recordar qué tarea tiene asignada o se olvida de llevar a casa los libros que necesita para hacer la tarea.
Sarah
Sarah puede recordar las tareas que tiene que hacer y puede organizar su tiempo para hacerlas. Pero pierde las tareas que hizo y no las entrega.
En el caso de Sarah, el verdadero problema parece ser que no tiene buenas estrategias de organización para ayudarle a hacer seguimiento de sus tareas y encontrarlas cuando llega el momento de entregarlas.
¿Puedes ver cómo Connor y Sarah podrían enfocarse en la solución de sus problemas de manera diferente después de que tienen los datos correctos?