Aceptar significa mirar hacia adelante.
La aceptación es la etapa final del duelo. Probablemente lleve un tiempo alcanzar esta etapa. Aceptación significa aceptar la situación en la que están usted, su hijo(a) adolescente y su familia en este momento. Aceptar no es lo mismo que rendirse o darse por vencido.
Arriesgarse y perdonar
Perdonarse a sí mismo y a los demás es una parte importante del proceso de aceptación de lo sucedido. Es un paso esencial para seguir adelante.
¿Cómo puedo continuar?
- Hable con otras personas o lleve un diario sobre sus sentimientos. (Limite el tiempo de esta actividad a 30-60 minutos por día).
- Concéntrese en sus logros como padre o madre y lo que puede hacer ahora para ayudar a su hijo(a) a recuperarse. ¿Qué nuevas lecciones aprenden usted y su familia de esta experiencia?
- Ría. El humor es una medicina poderosa.
La aceptación es un paso hacia la liberación del dolor y la culpa.