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Culpa, dolor y cuidados
Culpa, dolor y cuidados
En esta sesión aprenderá sobre:
Emociones que comúnmente experimentan las personas a cargo de los cuidados de otra persona después de una lesión cerebral
Habilidades para dominar el estrés en los cuidadores
Sesión Contenido
¿Por qué siento tanto dolor?
¿Por qué siento tanta culpa?
Aceptación
Cuidados de relevo o de alivio para cuidadores
Cuidados: Herramientas para un manejo eficaz del estrés
Herramienta N.º 2: Establezca objetivos
Herramienta N.º 3: Busque soluciones
Herramienta N.º 4: Comuníquese de manera constructiva
Herramienta N.º 5: Pida y acepte recibir ayuda
Herramienta N.º 6: Ejercicio
Herramienta N.º 7: Aprenda de sus emociones
Revisión de Culpa, dolor y cuidados
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