Trabajar con la escuela
En esta sesión aprenderán sobre: Qué tipo de ayuda hay disponible en la escuela Cómo las familias y los adolescentes pueden tener acceso a la ayuda siguiendo los pasos Preparar, Escuchar, Defender intereses, Negociar Preparar Escuchar Defender intereses Negociar Cómo pueden defender sus intereses los adolescentes
Para los padres: Hacer frente a las dificultades en la familia
En esta sesión aprenderá sobre: Reacciones típicas de los hermanos a las lesiones cerebrales traumáticas Consideraciones sobre el desarrollo Señales de advertencia Consejos para ayudar a que los niños hagan frente a la situación
Solo para hermanos
En esta sesión aprenderá sobre: Pensamientos y sentimientos comunes que pueden tener los hermanos después de una lesión cerebral traumática Consejos para ayudar a los hermanos a hacer frente a la situación y manejar sus sentimientos
Lesión cerebral traumática y crisis convulsivas
En esta sesión aprenderás sobre: Qué son las crisis convulsivas y la epilepsia Quién tiene más probabilidad de comenzar a tener crisis convulsivas Cómo lidiar con las crisis convulsivas
Estrategias para la memoria
En esta sesión aprenderá sobre: En la sesión 4, has aprendido sobre los problemas cognitivos que a veces suceden después de una lesión cerebral y algunas formas de ayudar a superarlos. Algunos adolescentes que tuvieron lesiones cerebrales descubren que es más difícil recordar cosas después de la lesión, o tienen que hacer más esfuerzo para […]
El sueño
En esta sesión aprenderá sobre: El sueño cambia en la adolescencia, en general. Posibles efectos de una lesión cerebral en los patrones de sueño. Información y estrategias para ayudarles a abordar inquietudes específicas sobre el sueño y desarrollar hábitos de sueño saludables.
Después de la escuela secundaria
En esta sesión podrás aprender cuatro pasos para ayudarte con los planes después de la escuela secundaria: Conoce tus derechos Considera todas las opciones Haz un plan Busca un defensor Para buscar la situación o servicios que más te ayuden, es importante conocer qué cosas hay disponibles. Esta sesión te brindará información sobre opciones educativas […]
Manejo del dolor
En esta sesión aprenderá sobre: Dolores de cabeza Habilidades para ayudarte a manejar el dolor La relación entre el estado de ánimo y el dolor
Culpa, dolor y cuidados
En esta sesión aprenderá sobre: Emociones que comúnmente experimentan las personas a cargo de los cuidados de otra persona después de una lesión cerebral Habilidades para dominar el estrés en los cuidadores
Comunicación en la pareja
En esta sesión aprenderá sobre: Factores de estrés comunes en las relaciones Habilidades de comunicación Pasos para mejorar la comunicación
Hablar con su hijo(a) adolescente
En esta sesión aprenderá sobre: Consejos para tener una comunicación positiva y manejar los conflictos Consejos sobre qué evitar Responder con empatía
2: Mantener una actitud positiva y manejar el estrés
En esta sesión aprenderá sobre: La importancia de tener una actitud positiva Consejos para tener y mantener una actitud positiva Convertir pensamientos negativos en pensamientos positivos El humor como una manera de manejar el estrés
10: Avanzar y planificar para el futuro
En esta sesión: Revisarás los puntos clave de las sesiones anteriores. Considerarás maneras de pedir y ofrecer ayuda. Revisarás las metas que estableciste al comienzo de la intervención e identificarás dónde te encuentras en este momento en relación con esas metas. Unir toda la información Mantener una actitud positiva Resolución de problemas Mantener la organización […]
9: Cuidar de ti mismo(a)
En esta sesión podrás aprender sobre: La importancia de cuidar bien de ti. La importancia de dormir y maneras de fomentar un buen sueño. La importancia de tener una rutina de ejercicio físico. Maneras de comer de forma saludable y la importancia de beber abundante agua. El impacto del estrés y cómo manejarlo.
8: Comportamiento social y resolución de problemas
En la sesión 8 podrás aprender sobre: Maneras de evitar problemas en situaciones sociales. Cómo hacer preguntas que te ayudarán a resolver problemas: Maneras de unirse a un grupo Cómo manejar las relaciones románticas. Consejos importantes para la comunicación en línea. Muchas de las habilidades que has aprendido hasta ahora serán útiles para pensar maneras […]
7: Comunicación verbal y no verbal
En la sesión 7 podrás aprender sobre: Comunicación y cómo decir lo que quieres decir de manera clara La importancia de escuchar bien y de manera activa Maneras de mejorar la forma en la que hablas Otros errores en la comunicación que hacen que hablar y entenderse sea difícil Señales no verbales – usar el lenguaje […]
6: Controlar tu enojo
En esta sesión aprenderá sobre: Cómo a algunos adolescentes les resulta difícil controlar su enojo después de una lesión cerebral traumática Los seis pasos para controlar el enojo, usando la estrategia “Detenerse, Pensar, Aceptar, Relajarse, Reformular, Solucionar”: Detente Piensa Acepta Relájate Reformula Soluciona Cómo usar los pasos para la resolución de problemas (Objetivo, Lluvia de ideas, […]
5: Mantener el control
En esta sesión aprenderá sobre: Cómo los adolescentes con frecuencia tienen dificultad para controlar sus emociones y su comportamiento después de una lesión cerebral Consecuencias del comportamiento Maneras de mantener el control, por ejemplo: Planificar para tener éxito Hacer que las tareas sean significativas, interesantes y posibles Dar opciones y permitir tener el control Generar […]
4: Organizarse
En esta sesión aprenderá sobre: Algunos posibles efectos de una lesión cerebral La importancia de mantenerte organizado(a) para ayudarte a hacer las cosas y reducir los problemas en la escuela y el trabajo Estrategias para ayudar a mejorar la atención y la memoria, por ejemplo, preparar un lugar de estudio tranquilo y silencioso y dividir […]
3: Resolver problemas
En esta sesión aprenderás sobre: La estrategia “Objetivo, Lluvia de ideas, Elegir, Hacer, Evaluar” para resolver problemas ObjetivoIdentifica el problema o la meta – ¿Qué quieres lograr? Lluvia de ideasEscribe una lista de las posibles soluciones – ¿Cómo vas a solucionar el problema? EligeSelecciona una solución – ¿Cuál es la mejor opción? HazloPrueba la solución […]